お料理教室。9月は盛りだくさん！

8月は、夏休みやらなにやらで毎年お料理教室もサロンランチもお休みしています。

で、9月にあれもこれもつくりたくなって、この盛りだくさんメニュー。

なんだか多国籍な感じのメニューですが、

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◎パプリカのスムージー

◎オレンジのサラダ

◎チャプチェ

◎ティラミス

試作で通して食べたら、うん、いける！(๑•̀ㅂ•́)و✧ってことで。

ベースの調味料やオイルが一緒なので、わりとまるのかな？

ティラミスは、アーモンドミルクを絞るところから作ります。

最近、お店でも見かけるアーモンドミルク。美味しいけどお砂糖や植物性油が添加されている

ものがほとんどです。

生のアーモンドとミキサーさえあれば、無添加のビタミンEたっぷりの美味しい

アーモンドミルクが簡単に作れます。

今回は、コーンスープにもアーモンドミルク入れました。味も栄養価もグレードアップ✧♡